監修者紹介 about 健康美人
池野百恵
健康美人：エクササイズ
池野百恵
保有資格
健康運動実践指導者
SAQレベル1インストラクター
ピラティス指導者
経歴
福岡医健専門学校スポーツ科学科スポーツトレーナーコース 卒業
東急スポーツオアシスRAFEEL恵比寿 公認パーソナルトレーナー
自己紹介
『女性らしい健康的な美を!!』
学生時代から女子サッカーに励み、専門学校時代から自身でウエイトトレーニングに取り組み肉体改造を行う。
さらに、パーソナルトレーニングに特化したジムで経験を積み、現在はフリーのパーソナルトレーナーとして活動。
以前はウエイトトレーニングを中心にダイエットやボディメイク、姿勢改善のトレーニングを行っていたが、最近ではインナーユニットのトレーニング『ピラティス』と組み合わせて、内側から女性の美しさを提案中。